Zdrowie jest największym skarbem, który posiada każdy człowiek. Chcąc o nie zadbać trzeba skupić się na kilku podstawowych rzeczach. Przede wszystkim, kluczowym elementem zdrowia jest odpowiednia dieta. Jeżeli dostarczamy do organizmu wszelkie niezbędne mikro oraz makroskładniki, jest on w stanie wydajnie funkcjonować. Dostarczane witaminy i minerały sprawiają, że wszelkie procesy biochemiczne organizmu mogą być przeprowadzane bez przeszkód. Dieta jest również istotnym elementem po przejściu ciężkich chorób. Źródło: https://www.tennesseetitansjerseyspop.com/dieta-lekkostrawna/

Dieta Paleo uznawana jest za sposób żywienia wspomagający profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Cała dieta opiera się na założeniu, że człowiek po przejściu z koczowniczego na osiadły tryb życia zaczął odżywiać się gorzej i mniej zgodnie do swoich potrzeb. Zdaniem wielu naukowców jesteśmy bowiem przystosowani genetycznie do jedzenia w taki sposób jak podczas prowadzenia trybu koczowniczego. Źródło: https://www.tennesseetitansjerseyspop.com/dieta-paleo/

W świecie sportowców każdemu bardzo dobrze znana jest l-karnityna, ale można znaleźć ją coraz częściej w preparatach wspomagających odchudzanie. Pomaga ona wówczas zredukować niechcianą tkankę tłuszczową, co przekłada się na smuklejszą sylwetkę i mniejszą masę ciała. Karnityna występuje w mięśniach każdego z nas, a jej największe stężenie obserwuje się w mięśniach szkieletowych i mięśniu sercowym. Źródło: https://www.pittsburghsteelersjerseyspop.com/l-karnityna/