Spirulina to produkt, który zawiera niezwykle dużą ilość białka (ok. 70% w suchej masie) – aż 4 razy więcej niż mięso o tej samej wadze – oraz aminokwasy niezbędne dla organizmu człowieka. Ze względu na zawartość wspomnianych składników spożywanie suplementów diety z algami zaleca się wegetarianom oraz weganom. W spirulinie obecne są ponadto bioflawonoidy, witaminy z grupy B, witamina K, A, D, C oraz E, cynk, miedź, żelazo, selen i mangan. Alga zawiera również kwas linolenowy o działaniu przeciwbólowym i antybakteryjnym, kwas linolowy o właściwościach przeciwnowotworowych i przeciwmiażdżycowych, zwiększający wrażliwość na insulinę, wspierający pracę układu immunologicznego oraz redukujący tkankę tłuszczową, a także fikocyjaninę działającą oczyszczająco i przeciwzapalnie - źródło: https://www.biotrendy.pl/lifestyle/spirulina-wlasciwosci-dzialanie-zastosowanie/