Ze wzgędu na to, że niektóre składniki pokarmowe, takie jak: węglowodany, mają bezpośredni wpływ na poziom cukru we krwi, dieta jest jednym z najważniejszych czynników w leczeniu cukrzycy. Węglowodany znajdują się w produktach spożywczych, takich jak: zboża, owoce, nabiał, rośliny strączkowe i słodycze. Kiedy metabolizowane węglowodany zamieniają się w cukier (glukozę), który jest głównym źródłem energii organizmu, insulina, hormon wytwarzany przez trzustkę, pobiera glukozę z krwiobiegu do komórek, aby wykorzystać ją jako energię. Kiedy masz cukrzycę, kontrolowanie poziomu cukru we krwi może być trudne, ponieważ trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub insulina, którą wytwarza, nie jest efektywnie wykorzystywana. Nauczenie się, jak spożywać zbilansowaną, zmodyfikowaną dietę węglowodanową (inaczej: dieta cukrzycowa), może pomóc Ci schudnąć, jeśli zajdzie taka potrzeba, i lepiej kontrolować poziom cukru we krwi. Zbilansowana dieta węglowodanowa może oznaczać zmniejszenie spożycia węglowodanów, liczenie węglowodanów lub konsekwentną dietę węglowodanową. Istnieje wiele rodzajów planów posiłków, które mogą pomóc Ci schudnąć. Poświęć trochę czasu na zrozumienie najlepszych sposobów odżywiania się w cukrzycy, abyś mógł zacząć. Źródło: https://telegra.ph/Dieta-cukrzycowa---Czym-jest-i-na-czym-polega-10-23