Dla tych, którzy chcą schudnąć w krótkim okresie, niskokaloryczne plany dietetyczne, takie jak ten, wydają się być popularną opcją. Dieta 1000 kcal to krótkoterminowa, nieco ekstremalna dieta, która wymaga ograniczenia spożywanych kalorii i wybrania wysokobiałkowej, niskotłuszczowej i niskokalorycznej żywności, która zapewni uczucie sytości przez cały dzień. Chociaż w żadnym wypadku nie jest to najbardziej drastyczny sposób na odchudzanie, ponieważ czasami jest to opcja zalecana przez lekarzy ze względów zdrowotnych, jest to plan diety, którego nie należy lekceważyć, ponieważ odżywiasz się znacznie poniżej zalecanego progu kalorii dla osób dorosłych. Jak sama nazwa wskazuje, dieta 1000 kalorii jest dietą niskokaloryczną dla tych, którzy chcą dość szybko schudnąć. To dieta oparta na liczeniu kalorii - źródło: https://telegra.ph/Czym-jest-i-jak-dzia%C5%82a-dieta-1000-kalorii-08-25