Restrykcyjna i monotonna – dieta jajeczna to kolejne z dość specyficznych, aczkolwiek wysoce skutecznych w zakresie odchudzania rozwiązań. Zliczana do diet redukcyjnych (odchudzających), sprzyja szybkiej utracie masy ciała. Nie da się ukryć, że dieta jajeczna dedykowana jest tylko tym osobom, które lubią jajka 1. Dieta jajeczna została opracowana przez specjalistów do walki z otyłością z amerykańskiej Kliniki Mayo. Wdrożenie wszystkich, czasami niezwykle uciążliwych zasad planu żywieniowego, pozwala zrzucić nawet do ośmiu kilogramów w siedem dni. Nie zaleca się jednak stosowania jadłospisu opartego na samych jajkach dłużej aniżeli dwa tygodnie. Źródło: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-jajeczna/