Już na samym początku należy wspomnieć, iż dieta owocowa jest wyłącznie kilkudniowym programem żywieniowym, którego głównym celem jest gruntowna detoksykacja organizmu. Stosowanie jej dłużej, aniżeli 5 dni może skutkować poważnymi problemami zdrowotnymi. Dieta owocowa, jak sama nazwa wskazuje, to dieta oparta wyłącznie na owocach. Wbrew powszechnej opinii jest to nowość we współczesnych planach żywieniowych, a co za tym idzie, nie znajdziemy jej opisu w żadnych poradnikach dotyczących odchudzania. Zgodnie z założeniami, dieta owocowa ma nam pomóc oczyścić organizm z toksyn, złogów, produktów przemiany materii, a także wszelkiego rodzaju pasożytów. Źródło: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-owocowa-na-czym-polega-jak-stosowac/