Dieta Cambridge to sześciostopniowy program odchudzania, którego celem jest stopniowa redukcja masy ciała oraz zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze. Program żywieniowy opiera się na niskokalorycznych (około 150 kcal na produkt) produktach Cambridge, możliwych do zakupienia na stronie producenta. W czasie diety stosuje się zamiennie gotowe posiłki oraz dania tradycyjne o określonej liczbie kalorii. Każdy kolejny stopień zwiększa liczbę posiłków tradycyjnych, zmniejsza natomiast ilość produktów Cambridge. Dieta Cambridge to jedna z niewielu diet, które mimo znaczącego ograniczenia podaży kalorii, nie pozbawia naszego organizmu niezbędnych witamin, mikroskładników oraz minerałów. Fazę początkową programu możemy wybrać zależnie od naszych potrzeb, preferencji, BMI, płci oraz wieku, wykonywanego na co dzień wysiłku fizycznego, a także wskazań lekarza. Wbrew powszechnej opinii, nie musimy zaczynać od stopnia 1. Źródło: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-cambridge-na-czym-polega-jak-stosowac/