Dieta owocowa, określana też jako dieta frutariańska (ew. frutarianizm), to rodzaj wysoce restrykcyjnej diety wegańskiej. Często stosowana jest jako forma detoksu (oczyszczanie organizmu), jednak wiele osób wykorzystuje ją jako sposób na odchudzanie. Zapewnia ona bowiem szybką utratę kilogramów w krótkim czasie. Nie polega bowiem na zmianie nawyków żywieniowych, a tylko na maksymalnie trzydniowym przejściu na inny sposób odżywiania. Źródło: https://www.aerosoles-soppec.es/dieta-owocowa/