AAKG to niewątpliwie obecnie jeden z najbardziej popularnych suplementów treningowych. Sięgają po niego przede wszystkim osoby, którym zależy na zbudowaniu odpowiedniej tkanki mięśniowej. Pomaga on również w zwiększaniu wytrzymałości siłowej, przyczynia się do szybkiej i efektywnej regeneracji. Nie są to jednak jedyne zalety przyjmowania AAKG. Podstawowy jego składnik, czyli arginina ma bowiem fundamentalne znaczenie dla całego ludzkiego organizmu i o odpowiedni jej poziom powinny się troszczyć nie tylko osoby intensywnie uprawiające sport - źródło: https://kartuzy.info/artykul/aakg-alfa-ketoglutaran/935609